Hai un'idea precisa di cosa ti piace veramente? A parte le cose piu' materiali - come mangiare, fare spese ecc. - c'e' qualcosa che ti fa sentire felice di essere "vivo"?
Un passatempo personale puo' essere utile come sfogo nei momenti in cui ti senti triste o frustrato. Se ti piace il giardinaggio, quando sei turbato prenditi cura delle tue piante. Ne proverai un sollievo immediato. Quando provo una sensazione fastidiosa, io mi metto subito a scrivere qualcosa. Altri compongono magari una poesia, fanno un disegno o vanno a fare una passeggiata. Suoni uno strumento musicale o ami ascoltare musica? Allora, quando sei arrabbiato o triste, suona o ascolta! Ti sara' di aiuto. Anche leggere puo' fungere da terapia temporanea. Ma piu' il tuo hobby e' creativo, piu' soddisfacente si rivelera'.
Mentre alcuni sono troppo pigri per cercare di individuare le varie sfaccettature della loro natura, coloro che scoprono le proprie necessita' ed inclinazioni riescono a creare un maggior appagamento nella propria vita.
Un passatempo personale puo' essere utile come sfogo nei momenti in cui ti senti triste o frustrato. Se ti piace il giardinaggio, quando sei turbato prenditi cura delle tue piante. Ne proverai un sollievo immediato. Quando provo una sensazione fastidiosa, io mi metto subito a scrivere qualcosa. Altri compongono magari una poesia, fanno un disegno o vanno a fare una passeggiata. Suoni uno strumento musicale o ami ascoltare musica? Allora, quando sei arrabbiato o triste, suona o ascolta! Ti sara' di aiuto. Anche leggere puo' fungere da terapia temporanea. Ma piu' il tuo hobby e' creativo, piu' soddisfacente si rivelera'.
Mentre alcuni sono troppo pigri per cercare di individuare le varie sfaccettature della loro natura, coloro che scoprono le proprie necessita' ed inclinazioni riescono a creare un maggior appagamento nella propria vita.
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