La Chiave Della Felicita'

La vecchia domanda su che cosa sia la felicita' mi torna di tanto in tanto alla mente. E mi piace rifletterci per qualche momento.
Alcuni credono che la felicita' consista nel possedere cio' che si desidera. Altri dicono che felicita' sia il poter fare cio' che si vuole. E' possibile che la felicita' si trovi semplicemente nel riuscire ad essere come si vorrebbe essere?
Se il tuo desiderio piu' grande e' quello di avere una casa o un buon stipendio, ottenendo tali beni materiali dovresti automaticamente essere felice. Se metti la liberta' di azione in cima alla lista delle tue priorita', avendo un certo tipo di vita, viaggiando ecc. dovrebbe bastare a soddisfarti completamente. Tuttavia, possedere e fare cio' che desideri puo' non essere sufficente, nel qual caso continueresti a provare un senso di insoddisfazione. Da qui, la ricerca di altro e di piu'.
Pensi invece verosimile che l'essere in grado di esprimere te stesso nel modo piu' appagante possa procurati la chiave della felicita'? O, se non proprio la felicita', per lo meno una sorta di serenita' che ti fa sentire contento ed appagato, in pace con te stesso e con il mondo? Sarebbe comunque abbastanza.

Guerre Intestine

E’ stato detto che la pace inizia con la risoluzioni delle guerre interne. Un’affermazione interessante. Ma… quali guerre?

E probabile che, a parte qualche piccola noia quotidiana di cui sei consapevole, tu creda di essere del tutto tranquillo. Ma...lo sei veramente? Se ti dai la pena di esaminare te stesso in profondita’, sarai sorpreso nello scoprire cose che avevi dimenticato, o pensato di aver eliminato, o deciso di ignorare.

Tutto cio' che hai sperimentato fino ad ora ha lasciato un segno nel tuo spirito che non verra’ mai cancellato. E’ proprio questa “roba” negativa che crea le guerre dentro di te, delle quali sei inconsapevole. E' tuo compito portarle alla luce, esaminarle, processarle e, possibilmente, lasciarle andare. L’“io” e’ la parte piu’ misteriosa dell’essere umano perche’ – mentre il cervello puo’ essere controllato e perfino misurato – niente puo’ darti un’assicurazione sull’esame spirituale. Cio’ di cui hai bisogno per condurlo a termine sono: impegno, desiderio sincero, un atteggiamento positive e, soprattutto, la fiducia nel raggiungimento del tuo scopo. Puoi farcela e, se sei davvero motivato, ce la farai!

Una Domanda Maliziosa

Preferiresti conoscere la verita' ed essere infelice, oppure rimanere ignorante e vivere tranquillo? E' possibile che tu ti senta in dovere di rispondere audacemente: "Preferisco sapere!"? Se lo pensi davvero, sei veramente coraggioso! Ma... sei anche pronto ad affrontare le consequenze - di solito spiacevoli - di una tale conoscenza? 
Immagina adesso di continuare ad ignorare cio' di cui sei stato inconsapevole fino ad ora (di qualsiasi cosa si tratti). Hai veramente bisogno di ricevere lumi in proposito? Attenzione, nell'essere "illuminato" quasi certamente perderai la serenita'. Se scegli la seconda possibilita', non sarai l'unico. Gran parte degli esseri umani preferiscono la facile strada dell'ignoranza in quanto evita loro di pensare, di affrontare problemi, di confrontarsi con la realta'. Solo pochi scelgono la prima possibilita', perche' il prezzo da pagare e' troppo alto. E... tutto sommato, chi ha veramente bisogno di "sapere tutto"?

  

Inconscia Arroganza

Uno dei miei pensatori preferiti, Ralph Waldo Emerson, ha scritto: “Ognuno di noi ha una 'guida' e – se ascoltiamo con umilta’ – riusciremo a sentire la parola giusta”. Con umilta’ significa in modo non pretenzioso o arrogante, cosa che invece spesso facciamo. In tutta onesta’, pensi di essere tu stesso, di tanto in tanto, un po’ arrogante? Hai una percezione talvolta eccessiva delle tue capacita’ e della tua importanza? 
Finche’ sarai convinto di sapere piu' o meno tutto e/o di avere (quasi) sempre ragione, non ti sara’ possible percepire la parola giusta che la tua saggezza interiore ti suggerisce. “Tutto questo non mi riguarda – dirai subito tu – Io non sono arrogante”. Davvero? Ne sei sicuro? In tutta onesta’? Ti sfido amichevolmente a ricordare i pensieri che intrattieni quando qualcuno esprime opinioni diverse dalle tue o si comporta in un modo che non approvi o che ti infastidisce. Non ti capita anche, a seconda della circostanza, di sentirti un tantino superiore agli altri, di pensare che sei “migliore” di loro? 
Proprio questo e’ il sentimento che ti rende sordo e che ti fa continuare a creare contrasto e disagio nella tua vita. Pensi che valga la pena di rifletterci un attimo?

Bene Contro Simpatia

Mi e' stato chiesto se e' possibile voler bene ad una persona e nello stesso tempo renderti conto non ti e' simpatica. Credo di si'. Se qualcuno che ti e' molto vicino (un genitore, un figlio, un partner, un fratello, un amico intimo) si comporta costantemente in un modo che non sopporti, e' naturale che la cosa ti dia fastidio, che tu provi del risentimento. Dopo essere stato paziente per molto tempo, ad un certo punto ti accorgi che preferisci star lontano da tale persona.

Tu vuoi sinceramente bene a questo "qualcuno", gli auguri il meglio, desideri che sia felice. Ma, quando e' in giro, preferisci... trovarti in un'altra stanza, vero?

Ti chiedi se dovresti sentirti un po' colpevole per questo sentimento. Non credo proprio. Ogni essere umano merita di subire le conseguenze del proprio comportamento, indipendentemente dai legami familiari o di amicizia.

Se qualcuno si comporta male, hai tutto il diritto di dire: "Non mi piaci". Nonostante cio', gli vuoi ancora bene.

Una Scalata Utile

Non hai l’impressione di essere sempre alla ricerca di qualcosa, che le circostanze della tua vita non siano mai abbastanza favorevoli, che alle tue necessita’ non venga sopperito nella misura in cui vorresti? 
Se sei spesso ansioso o dubbioso, vuol dire che non hai imparato a rilassarti. Cosi' continui a lamentarti che le cose non vanno nella direzione giusta – o per lo meno, non sempre!

Perche’ non cerchi di guardare alle varie situazioni da una prospettiva diversa? Abbandona una volta per tutte la collina dell’insoddisfazione e sali sulla montagna della contentezza. Lassu’ la visuale e’ magnifica, e l’orizzonte piu’ spazioso. I problemi che sembravano massi insormontabili ti appaiono come sassolini che puoi calciare via con facilita’. Non ti danno piu’ fastidio perche’ la tua attenzione viene ora attirata, ed assorbita, da cose piu’ interessanti e di maggior valore. Le “dimesioni” sono state alterate!

Silenziosi Assassini

Chiamano l'alta pressione sanguigna "l'assassino silenzioso" perche' puo' causare gravissimi problemi di salute senza darne alcun avvertimento. La stessa definizione puo' essere attribuita a condizioni non fisiche che, tuttavia, non sono meno pericolose. Si tratta di sentimenti negativi come odio, risentimento, gelosia, biasimo etcc. Tali sentimenti sono potenti al punto da causare uno squilibrio  vero e proprio nel corpo umano. Quando sei sotto l'effetto di un risentimento o odio di vecchia data, i tuoi sistemi interni ne sono cosi' sconvolti che l'equilibrio chimico interno ne risulta alterato. Col tempo, se tale situazione persiste e diventa cronica, e' possibile che insorga una malattia seria, con conseguenze possibilmente fatali nella tua vita.