Potere Verbale

Ti capita mai di esaminare il tuo stato d'animo? Potrebbe essere interessante notare quanto spesso passi da uno stato d'animo ad un altro nel corso della giornata. Ora stai bene e subito dopo... basta una semplice parola detta da qualcuno per farti cambiare in un istante. Cosi', ora non stai piu' tanto bene! E' accaduto qualcosa di veramente brutto? Ti sei fatto male? Stai soffrendo? Assolutamente no. Eppure il tuo benessere e' sparito per essere rimpiazzato da dispiacere, tristezza o rabbia. Non ti sembra strano che una singola parola (o gesto, o sguardo, o espressione) possa essere cosi' "potente"? Puo' una parola avere un tale potere? Si', ce l'ha, ma solo se tu glielo permetti.

Cambiamento

Cambiare lavoro, ambiente, citta', perfino nazione o partner non puo' cambiare cio' che sei: se vuoi qualcosa di diverso nella tua vita devi decidere di cambiare prima qualcosa in te stesso. Una nota storiella racconta di due viaggiatori che decisero di trasferirsi nella stessa citta'. Quello con l'atteggiamento positivo incontro' un ambiente amichevole mentre quello con una personalita' prevalentemente negativa si trovo' alle prese con persone e circostanze spiacevoli. Medesima citta' e medesimi abitanti, ma due diversi approcci alla nuova vita.
Hai cercato di evitare, ignorare, negare, fuggire da qualcosa che non volevi? Ci sei riuscito? Sei stato capace di migliorare le circostanze ed il tuo stato psicologico semplicemente cambiando ambiente? E' possibile, ma non facile. Il primo cambiamento deve avvenire "dentro" prima di poterlo vedere "fuori".

Amici

Come definiresti un amico? Chi puoi considerare tuo "amico"? 
Ci sono vari tipi di persone che incontri nella tua vita. Tutte hanno un posto, una collocazione, ma l'impatto di ciascuna e' diverso.
Ci sono:
*coloro che incontri solo brevemente. Nessun impatto.
*coloro con cui interagisci per un certo tempo, che poi spariscono dalla tua vita senza lasciare traccia. Un piccolissimo impatto.
*coloro che restano nella tua vita abbastanza a lungo, che tu consideri piu' di semplici conoscenze, ma che poi ti deludono. Un impatto notevole.
*coloro che ti sono stati amici per lungo tempo e che improvvisamente escono dalla tua vita senza una parola, senza che tu riesca a capirne il perche'. Un grosso impatto.
*coloro che tu consideri veri amici ma che poi o ti tradiscono, o non ti sostengono, oppure ti sfruttano. Enorme impatto.
*Per fortuna, ci sono anche quelli che si sono comportati da veri amici, che tuttora si comportano da veri amici, che sono quindi dei veri amici.

Sentiti grato se hai anche un solo vero amico. Molti non ne hanno.

Una Distinzione

A proposito di successo e ricchezza, e' possibile che la gente si comporti di preferenza in modo corretto al fine di portare a termine i loro piani, oppure no? Pensiamo che i risultati ottenuti in modo men che onesto possano fornire un vero appagamento?
Per quanto "ci" riguarda, forse dovremmo operare una distinzione fra cio' che vogliamo realmente, cio' che "pensiamo" di volere ed il modo in cui ci proponiamo di ottenerlo. Alcuni credono ancora che serenita' mentale e pace interiore siano meno importanti di altri "doni" con cui il  mondo (e la pubblicita') continuano ad allettarli ogni singolo giorno, ora, minuto della loro vita.

 

Il Valore di un Essere Umano

Ecco un'altra domanda importante: che "valore" ha ciascun essere umano? Assurdo, potrai dire, tutti hanno lo stesso valore. Hai ragione, ma solo fino ad un certo punto, se ci rifletti con attenzione.
Da un punto di vista spirituale, siamo d'accordo che "gli spiriti" siano tutti su un cammino evolutivo e percio' meritano rispetto ed apprezzamento. Fin qui, tutto bene. Ma, per quanto riguarda il modo in cui portano avanti la loro esistenza terrena, possiamo dire che sono tutti uguali? Qui c'e' una persona che ha fatto del bene, la' ce n'e' un'altra che ha fatto del male, piu' un la' trovi un individuo che non ha fatto "niente", un indolente che non ha mai mostrato ne' amore ne' avversione nei suoi rapporti con gli altri. Se cerchi di ricordare come egli abbia dimostrato i suoi sentimenti, non vedi assolutamente niente. Non c'e' alcun ricordo che sveli il significato delle sue azioni.
Percio', facendo un inventario della vita di tali esseri, possiamo dire che il risultato sia lo stesso?

Auto-apprezzamento

Dovremmo voler bene a noi stessi anche soltanto perche’ stiamo facendo del nostro meglio per vivere decentemente. 

La nostra vita sembra consistere in una fatica continua verso l'acquisizione di cio' che ci manca. E’ forse proprio per questo che riusciamo ad essere cosi' creativi. Dobbiamo quindi mostrare piu’ comprensione verso gli sforzi, anche se infruttuosi, che compiamo per  migliorare e progredire. 

Sappiamo di non essere perfetti, e sappiamo anche che mai lo saremo. Nello stesso tempo, siamo anche consapevoli che il nostro potenziale e' molto maggiore di quanto non sembri a prima vista. Se cerchiamo di superare quelli che siamo abituati a considerare i nostril limiti, vedremo che siamo in grado di realizzare molto di piu’. Ma, nel fare cio’, dobbiamo essere pazienti, gentili e comprensivi verso noi stessi. E' naturale sentirsi a volte scoraggiati. Ma e' proprio colui che persiste, che non rinuncia a tentare, che raggiungera' (almento in parte) il proprio scopo.  Nel frattempo, non dimentichiamo di mostrare apprezzamento verso il nostro operato.

Resistere al Cambiamento

Ho recentemente riflettuto sulle ragioni per cui alcuni di noi resistono al cambiamento. La conclusione a cui sono arrivata e' che abbiamo paura di non essere all'altezza, di non essere sufficientemente "capaci" di adattarci. Adduciamo percio' una scusa, e diciamo che non ne abbiamo bisogno (che si tratti di un oggetto, di un'abitudine, di un'idea ecc.), che "quello vecchio" e' in buone condizioni, che va ancora bene per noi. Ma non e' cosi'.Vivere nel mondo ed in un certo ambiente implica la necessita' che accettiamo le trasformazioni che inevitabilmente si verificano di tanto in tanto. A livello inconscio siamo spaventati, anche se non vogliamo ammetterlo neppure con noi stessi. Abbiamo timore di non essere capaci di far fronte alla novita'. Ma lo siamo! Lo siamo stati in passato e lo siamo ancora. Percio'... proviamo ad osare!